Джеф Сандерз. Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку

Наличие на складе: В наличии

Книжка для найширшого кола читачів, eсіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією та тайм-менеджментом.

150,00 грн

Одна-єдина звичка може змінити ваше життя та допомогти далеко просунутися в досягненні своїх цілей. Для автора цієї книжки такою звичкою стало вміння прокидатися рано самохіть. Такий підйом має безліч переваг: від підвищення продуктивності до відчуття спокою та рівноваги в ранкові години. А найприємніше те, що не обов’язково схоплюватися о п’ятій! Ви можете обрати комфортний для вас час.

Сандерз пропонує низку перевірених методик, щоб систематизувати життя й наповнити дні сенсом, а також покрокову інструкцію, як спланувати ідеальний ранок. Ця книжка навчить удосталь спати, бадьоро підійматися з ліжка й ефективно використовувати решту часу.

Книжка для найширшого кола читачів, eсіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією та тайм-менеджментом.

Джеф Сандерз — тренер із продуктивності, автор популярного подкасту The 5 AM Miracle про здорові звички й особистісний розвиток. Закінчив Університет Трумана у США.

Пока нет комментариев

Написать комментарий



captcha
  • українська